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🎉 2025년 봄부터 여름까지, 국내 축제 추천 리스트 (5월~8월) 🌸 5월 – 봄의 절정, 꽃과 문화의 향연1. 곡성 세계장미축제기간: 5월 16일 ~ 5월 25일입니다.장소: 전라남도 곡성군 섬진강기차마을입니다.특징: 1,000종 이상의 장미가 만개하며, 로즈 퍼레이드, 로즈 와인 시음회, 야간 조명 장미정원 등 낭만적인 행사가 진행됩니다.홈페이지: https://www.gokseong.go.kr/tour/festivity/rose 행사내용행사내용www.gokseong.go.kr 2. 춘천 마임축제기간: 5월 24일 ~ 6월 1일입니다.장소: 강원도 춘천시 일대입니다.특징: 세계 마임 예술가들이 참여하며 무언극, 불쇼, 거리 퍼포먼스가 펼쳐지는 축제입니다. 도심 전체가 무대가 되는 점이 독특합니다.홈페이지:http://mimefestival.com/ 춘천마임축제강.. 2025. 5. 18.
“부자들은 아침에 뭐가 다를까? – 돈을 부르는 아침 루틴 5가지” 부자들의 공통점은 습관에 있다. 특히 아침 습관은 인생을 설계하는 가장 강력한 도구다.성공한 사람들의 공통점? ‘아침을 지배한다’엘론 머스크, 오프라 윈프리, 팀 쿡…세계적으로 성공한 인물들의 공통점은**"하루의 시작을 철저히 다룬다"**는 점이다.부자는 단순히 돈이 많은 사람이 아니라자기 삶의 흐름을 설계하는 사람이다.그 흐름의 시작은 바로 ‘아침’이다. 돈이 모이는 사람들의 아침 루틴 5가지✅ 1. ‘목표를 쓰는 시간’을 갖는다아침 5분, 오늘의 목표 1~2줄 쓰기"오늘 돈이 되는 선택은 무엇인가?"생각이 명확하면 선택이 분명해진다📌 이 루틴은 하루의 의사결정 정확도를 높여준다✅ 2. 금융 정보 or 독서 10분주식시장 요약, 경제 뉴스 간단 체크또는 돈, 소비, 투자 관련 책 한 쪽이라도 읽기뇌를.. 2025. 5. 18.
“돈 모으고 싶은데, 뭐부터 해야 할지 모를 때 – 재테크 시작 루틴 5단계” "재테크"라는 단어 앞에서 막막한 당신을 위해,돈과 친해지는 아주 현실적인 첫걸음을 정리해봤습니다.“재테크 해야지”만 반복 중인 당신에게적금, 주식, 비트코인, 펀드, 부동산, ETF...말은 많지만 정작 나는 어디서부터 시작해야 할지 모르겠고,뉴스를 봐도 이해는 안 되고,지금은 너무 늦은 것 같고,괜히 시작했다가 손해볼까 걱정만 늘어난다.그래서 대부분은 “나중에 공부해서 시작해야지” 하고 멈춘다.하지만 그 “나중”은 생각보다 오래 온다. 재테크, 어렵지 않게 시작하는 5단계 루틴✅ 1. 한 달 고정지출 '보기만' 해보기지금 뭐에 돈이 나가고 있는지만 정리해보기앱 활용 추천: 뱅크샐러드, 토스, 머니플랜 등📌 지출을 알면, 돈의 흐름이 보이고 ‘낭비’를 조정할 수 있다✅ 2. 월급에서 10%만 자동저축.. 2025. 5. 18.
“잠들고 싶은데, 머릿속은 멈추지 않을 때 – 불면증을 이기는 5가지 습관” 몸은 누워 있는데, 생각은 멈추지 않을 때.침대에서 뒤척이는 당신을 위한 조용한 수면 연습법. 밤이 오히려 두려운 사람들하루가 끝나고,이제는 쉬어야 할 시간이 왔는데눈은 말똥말똥, 머릿속은 더 복잡해진다.“왜 이렇게 잠이 안 오지…내일 피곤한데…자야 하는데 자야 하는데…”그 순간부터 불면의 악순환이 시작된다. 불면증, 단순한 ‘잠 부족’이 아니다✔️ 스트레스, 불안, 감정 잔상✔️ 낮 동안 과도한 자극✔️ 수면 환경의 방해 요소✔️ 자기 전까지 멈추지 않는 디지털 기기불면은 몸의 문제가 아니라‘과하게 깨어 있는 뇌’를 다스리는 문제이기도 하다. 잠들기 위해 시도해볼 5가지 수면 루틴✅ 1. 취침 1시간 전 '디지털 차단'스마트폰, 유튜브, SNS는 모두 뇌를 ‘각성’시킴잠자기 1시간 전엔 전자기기 OFF.. 2025. 5. 18.
“집중이 안 되는 나에게 – 집중력을 높이는 5가지 방법” “해야 할 건 많은데, 자꾸 딴 생각만 나요.”그럴 땐 나를 탓하기 전에, 환경과 리듬을 먼저 바꿔보자. 왜 이렇게 집중이 안 되는 걸까?해야 할 일은 눈앞에 있는데, 자꾸 핸드폰을 보게 되고몇 분만 쉴까 했던 유튜브는 1시간을 삼켜버리고일에 손을 대긴 했는데 머릿속은 다른 데에 가 있다그럴수록 “나는 왜 이렇게 산만할까” 자책하지만사실 대부분의 사람은 ‘집중력’이 약한 게 아니라,집중이 어려운 환경에 노출돼 있을 뿐이다. 집중력은 ‘기질’이 아니라 ‘설계’다집중은 의지로만 되는 게 아니다.✔️ 뇌가 쉽게 몰입할 수 있는 조건을 만들고,✔️ 산만함을 줄이는 구조를 만들면누구나 집중하는 사람이 될 수 있다. 집중력을 높이는 5가지 실용 루틴✅ 1. ‘집중 공간’과 ‘휴식 공간’을 분리하기→ 침대에서 .. 2025. 5. 18.
“하루가 너무 짧게 느껴질 때 – 시간관리 잘하는 사람들의 비밀” “시간이 없어서 못 하는 게 아니라, 시간을 ‘흘려보내고 있는’ 건 아닐까?”“왜 난 늘 시간이 부족할까?”일을 하고, 밥을 먹고, 메시지를 확인하고, SNS를 보고…하루가 어떻게 갔는지 모르게 저녁이 된다.하고 싶었던 일들은 “내일 해야지”로 미뤄지고,마음 한켠엔 늘 죄책감이 쌓인다.그런데 이상하다.누구는 같은 24시간 안에 책도 읽고, 운동도 하고, 사이드잡도 한다.도대체 뭐가 다른 걸까? 시간 잘 쓰는 사람들의 공통점시간을 ‘흐름’이 아닌 ‘단위’로 본다.→ 막연히 “오전에는 이것저것”이 아니라→ 910시: A작업, 1011시: B작업 등 블록 단위로 구분완벽한 하루보다 ‘우선순위 하나’에 집중한다.→ 오늘 무조건 해야 할 1가지만 정해도→ 심리적 만족감과 성취감이 훨씬 크다작은 루틴을 반복하는 데.. 2025. 5. 18.
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