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자기계발+힐링22

2030 부업 트렌드 (재택, N잡, SNS) 2030세대는 요즘 본업만으로는 만족하지 않고, 부업을 통해 다양한 가능성을 찾고 있어요. 특히 재택으로 일할 수 있는 환경, 여러 직업을 동시에 가지는 N잡 문화, 그리고 SNS를 활용한 수익화 방식이 큰 주목을 받고 있답니다. 오늘은 이 세 가지 키워드를 중심으로 2030세대의 부업 트렌드를 하나씩 살펴보려고 해요.재택 부업의 유연성과 확장성요즘 2030세대는 집에서도 충분히 수익을 낼 수 있다는 점에서 재택 부업을 선호하고 있어요. 특히 팬데믹 이후 재택근무가 자연스러워지면서, 부업도 자연스럽게 집에서 할 수 있는 방식으로 바뀌었죠. 블로그 운영, 콘텐츠 제작, 온라인 강의, 그리고 재택 콜센터 같은 일들이 대표적이에요. 재택 부업은 직장인은 물론이고, 육아 중인 분들이나 대학생처럼 시간이 유동적인.. 2025. 7. 5.
요즘 결혼하면 받는 혜택은? (정부지원금, 신혼정책) 요즘 결혼하면 나라에서 돈을 준다는 말, 들어보셨나요? 실제로 정부와 지자체는 결혼을 장려하기 위해 다양한 지원금과 혜택을 제공하고 있어요. 예비부부라면 꼭 알아두면 좋은 정보인데요, 이번 글에서는 결혼하면 받을 수 있는 돈, 집 관련 혜택, 신청 방법까지 하나하나 쉽게 알려드릴게요. 복잡한 정책, 저와 함께 쉽게 풀어보세요!정부가 주는 돈, 이렇게 받아요!결혼을 하면 정부에서 생각보다 다양한 지원을 해줘요. 가장 대표적인 건 전세자금 대출, 신혼부부 특별공급(청약 우선권), 현금 지원이 있어요.먼저, **‘신혼부부 전세자금 대출’**은 정말 유용해요. 부부 합산 소득이 일정 수준 이하면(예: 연 7천만 원 이하), 최대 2억 원까지 빌릴 수 있고 금리도 1~2% 정도로 낮아요. 일반 대출보다 훨씬 부담.. 2025. 6. 16.
사회초년생 금융상품 추천 (청년통장, 적금, ISA) 사회초년생에게 금융상품 선택은 자산관리의 첫걸음입니다. 다양한 청년 지원 제도와 금융상품이 존재하지만, 자신에게 적합한 상품을 고르기란 쉽지 않습니다. 이 글에서는 청년통장, 적금, ISA와 같은 주요 금융상품을 중심으로 실제 예시와 함께 사회초년생이 활용할 수 있는 맞춤형 재테크 전략을 소개합니다.청년통장: 정부지원이 더해진 미래자산 형성의 기회청년통장은 지자체나 정부가 일정 금액을 추가로 지원해주는 자산형성 프로그램입니다. 사회초년생이 매월 저축하면, 동일 금액 또는 비율을 국가나 지자체가 매칭하여 지원해주는 방식입니다. 주요 예시로는 다음과 같습니다:서울 희망두배 청년통장월 10만 또는 15만 원을 저축하면 서울시가 동일한 금액을 추가 적립. 2년 또는 3년 만기 시 최대 1,440만 원 수령 가능.. 2025. 6. 16.
실업급여부터 재취업 준비까지 꼭 알아야 할 5가지 “일단 퇴사부터 할래요”그 후의 준비는 되어 있나요? 요즘 많은 직장인들이 퇴사를 고민하거나 실제로 실행에 옮기고 있습니다. 하지만 충동적 퇴사 이후, 현실은 예상보다 냉정합니다.이 글에서는 퇴사 후 반드시 점검하고 준비해야 할 5가지를 구체적으로 소개합니다.1. 실업급여 수급 조건 확인은 필수입니다.실업급여는 무조건 받을 수 있는 제도가 아닙니다.다음 조건을 충족해야 합니다.이직 사유가 비자발적이어야 합니다. (권고사직, 계약만료 등)이직 전 18개월 중 180일 이상 고용보험에 가입되어 있어야 합니다.근로 의사와 능력이 있어야 하며, 구직활동도 해야 합니다.고용노동부 실업급여 모의계산 사이트에서 수령액과 기간을 확인해보세요.2. 국민연금·건강보험 지역가입자 전환도 확인해야 합니다.퇴사 후에는 회사에서.. 2025. 6. 14.
"다이어트에 좋은 러닝, 왜 효과적일까?" "땀 한 방울마다 바뀌는 몸, 달리기로 만드는 진짜 변화"러닝은 왜 다이어트에 좋은 운동일까?러닝은 대표적인 유산소 운동이다. 유산소 운동은 체내 지방을 에너지원으로 사용하기 때문에 체지방을 감량하는 데 효과적이다.특히 러닝은 준비물이 거의 필요 없고, 언제 어디서든 시작할 수 있다는 점에서 지속 가능성이 높다.✔ 칼로리 소모량30분 달리기(중강도) → 평균 300~400kcal 소모1시간 러닝 → 최대 800kcal 이상 가능→ 단기간 체중 감량뿐 아니라 지속적인 체지방 감소에 매우 유리하다. 러닝은 언제 하면 좋을까?아침 러닝: 공복 상태에서 달리면 체지방을 더 잘 태울 수 있다는 장점이 있다. 단, 저혈당 상태 주의!저녁 러닝: 하루 동안 쌓인 스트레스를 해소하고, 운동 효율도 높다.→ 가장 중요한.. 2025. 6. 1.
“어른이 되면 괜찮아질 줄 알았다– 성장통을 품고 살아가는 우리들의 이야기” “나이만 먹으면 괜찮아질 줄 알았다.근데 현실은, 고민의 결이 더 깊어졌다.” 서른이 넘었는데도 여전히 흔들린다스무 살 땐 서른이 되면직장도, 인간관계도, 마음도조금은 단단해질 줄 알았습니다.하지만 현실은…불확실한 미래에 대한 불안,사라지지 않는 자격지심,비교의 덫에서 헤어나오지 못하는 날들이 반복됩니다.“내가 이 정도면 괜찮은 걸까?”“왜 나만 이렇게 뒤처진 기분이지?”이런 질문을 매일 스스로에게 던지고 있다면,당신은 혼자가 아닙니다. 성장한다는 건 뭘까?성장은 고요한 게 아니었습니다.아무도 모르게 무너졌다가,다시 겨우 일어나는 과정이었습니다.🔹 처음 보는 상처에 당황하고🔹 기댈 곳 없이 혼자서 울고🔹 그러다 조금씩 나를 이해하게 되는이게 진짜 ‘성장통’입니다.성장엔 정답도, 기준도 없습니다.우린.. 2025. 5. 28.
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