반응형 칭찬중독1 “칭찬에만 기댈 때 생기는 위험” – 진짜 자존감을 위한 균형 잡기 💡 “잘한다”는 말 없으면 흔들리는 나, 그것은 자존감일까, 인정 욕구일까? “칭찬 한마디에 살고, 무시 한마디에 무너진다”“와, 너 진짜 잘한다!”라는 말에 세상이 환해진다.“별로인데?” 한마디에 하루가 무너진다.이런 기분, 너도 느껴본 적 있지?칭찬은 분명 우리에게 힘을 준다.하지만 그 말에 너무 의존하게 될 때,우리는 어느새 스스로를 잃어가고 있다. 인정 욕구 vs 자존감✔️ 인정 욕구는 타인의 평가에 반응하고,✔️ 자존감은 스스로의 가치를 믿는 것이다.칭찬이 없으면 불안하고,비판을 들으면 자책하게 된다면,우리는 인정 중독 상태일 수 있다.자존감은 ‘누가 나를 뭐라 하든’내가 나를 믿는 마음에서 출발해야 한다. 칭찬이 위험해지는 3가지 순간✅ 1. “좋은 사람”이 되기 위해 억지로 맞추기 시작할 .. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
