반응형 자기이해1 “괜찮은 척, 그만해도 될까?” – 버텨온 당신에게 보내는 작은 허락 💡 “괜찮아요.”라는 말 뒤에, 사실 수없이 무너졌던 나에게 건네는 위로. ‘괜찮아요’가 입에 붙어버린 당신에게“힘들지 않아?”“응, 괜찮아.”그 말이 버릇이 되어버렸다.정말 괜찮아서가 아니라, 말해도 소용없을까 봐,말하면 약해 보일까 봐 괜찮다고 했던 순간들.사실은 괜찮지 않았던 날이 더 많았다.그럼에도 괜찮은 척을 해야만 했던 사람들이 있다.회사에서, 가족 앞에서, 친구 사이에서. 괜찮은 척의 진짜 이유남에게 민폐 끼치기 싫어서‘이 정도는 다 참잖아’라는 비교 때문에기대에 부응하고 싶은 마음에“약한 모습 보이면 안 돼”라는 내면의 기준 때문에괜찮은 척은 자존감이 아니라, 생존의 기술이기도 하다.하지만 계속되면 자기 감정을 무시하는 습관이 된다. 무너지기 직전, 나에게 생기는 신호예전보다 감정 기복이.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
